Описание
Что полезного в ламинарии?
Ламинария богата пищевыми волокнами (соли альгиновой кислоты). Содержит аминокислоты, растворимые полисахариды в связанном виде (фукоза, манноза, глюкоза, маннит), ламинарин, фукоидан, липиды, витамины А, В1, В2, В12, D, аскорбиновую кислоту, производные хлорофилла, каротиноиды, макро- и микроэлементы (калий, магний, кальций, натрий, бром, железо, молибден, марганец, медь, цинк, селен, йод и др.). Ламинария содержит необходимые составляющие для устранения йододефицита в организме (йод, микроэлементы и аминокислоты, участвующие в синтезе гормонов щитовидной железы).
Действие и эффективность определяется свойствами входящих в состав биологически активных веществ.
Известно, что ламинария способствует:
- улучшению общего самочувствия, настроения, памяти. Помогает справиться с сонливостью, стрессами, вялостью;
- нормальной работы кишечника (стимулирует его моторику, тем самым мягко избавляя от запоров);
- очищению организма от радионуклидов, тяжелых металлов и токсинов;
- снижению уровня общего холестерина и триглицеридов, тем самым снижает вероятность развития атеросклероза;
- уменьшению свертываемости крови, препятствует образованию тромбов;
- повышению количества гемоглобина и эритроцитов;
- нормализации функции щитовидной и половых желез.
Ламинария обеспечивает организм макро- и микроэлементами.
Йод находится в органической биодоступной форме.
Йод является составной частью гормонов щитовидной железы — ведущего органа в системе обмена веществ. Гормоны щитовидной железы необходимы для нормального роста, физического, психического и умственного развития ребенка, начиная с внутриутробного периода.
Кальций — важнейший компонент костной ткани, участвует в процессах свертывания крови, стабилизации клеточных мембран, проведении нервных импульсов и в сокращении мышечных волокон.
Магний — регулирует функции сердечно-сосудистой системы. Дефицит магния провоцирует склероз, апатию, депрессии, мышечную слабость.
Железо — незаменимая часть гемоглобина, миоглобина, цитохромов.
Хром — участвует в процессе пищеварения, необходим для нормального обмена глюкозы в организме.
Калий — влияет на возбудимость и проводимость миокарда.
Продукт пищевой из ламинарии — это кладезь витаминов, микроэлементов и аминокислот, отличное средство для укрепления волос и ногтей.
Здоровый образ жизни начинается со здорового питания!
Добавить комментарий